Hero - Free Intermittent Fasting App Android için

Android için Role Playing Story Games with Choices Apps tarafından ücretsiz bir program.

Hero Aralıklı Oruç Uygulaması, özellikle aralıklı oruç konusunda sizin basit bir rehberiniz, mentorunuz ve asistanınız olarak hizmet veren ücretsiz bir takipçidir.

Aralıklı oruç, ölçülü yeme ve oruç dönemleriyle karakterize edilen benimsenebilecek disiplinli bir yeme düzenidir. Belirli bir süre boyunca herhangi bir katı gıda maddesinden kaçınabilirsiniz; örneğin, 16/8 tipi için 8 saatlik bir pencere seçebilir ve yiyecek alımınızı o zaman dilimine sınırlayabilirsiniz. Kalan 16 saat boyunca yemek yemekten kaçınırsınız - ancak su ve çay veya siyah kahve gibi herhangi bir sıfır kalorili içecek içebilirsiniz.

Sadece bu tek tip - 16/8 penceresi - kavramı bile yeterince karmaşık görünüyorsa, o zaman bu uygulama işleri sizin için çok daha kolay hale getirecektir. Belirli bir oruç dönemine başlamaya hazır olduğunuzu belirtmek için bir düğmeye tıklamanız yeterlidir - uygulama geçen süreyi ve 16 saatlik yiyecekten kaçınma hedefinize ulaşana kadar kalan süreyi takip edecektir. Ayrıca, size bir dizi oruç seçeneği sunulur - çünkü birkaç farklı türü vardır ve hangisinin sizin yaşam tarzınıza en uygun olacağını bulmanız gerekir. Son olarak, ilerleme takipçisi - oruç başarılarınızın grafik formunda bir özetini veren bir özelliktir.